每个家庭以及学校所关切的重要之事乃是孩子心理健康，然而究竟具体怎样去做才能够产生成效，众多老师与家长为此感到头疼。长沙有一所中学探寻出了一套切实有用的办法，已经连续多年被评选为市级优秀案例了，他们是如何去做的呢？
三全机制：全员动起来，不留死角
这套方法的关键要点是“三全”其中“全员参与”是其一，并非仅仅局限于心理老师，从校长，班主任，科任老师，到食堂阿姨，保安大叔，都要接受基础心理知识培训，人人皆为观察员，如此一来，在校园里的任何一个角落，任何一个时刻，只要学生出现异常，便都有可能被关注到 。
其次是“全程跟进”，高一新生入学时即建立心理档案，直至高三毕业前进行生涯指导，此过程覆盖高中三年的全部时段。每个学期会开展固定两次的心理普查，平常班主任每周都需填写观察记录表，一旦发现问题便能即刻进入相应流程。最后是“全方位浸润”，将心理健康教育融入班会课、学科教学以及校园文化墙之中，并非仅是一门孤立存在的课程。
四为体系：用制度织好一张安全网
仅有了意识是不可以的，必须得有切实存在的制度去加以维护保障。他们构建起了“四为体系”。将制度当作保障的情况下，学校颁布了一系列的文件，清晰地确定了心理危机干预的具体操作流程以及责任归属部门，使得工作能够依照章法有序进行，进而避免了相互推诿扯皮的状况出现。
以普查作为整个工作开展根基的情况下，在每一年的春季与秋季这两个季节里，全体学生均会借助专业的量表去实施一回心理方面的“体检”，之后将所获取的数据录入到数据库之中，进而构建起具备动态特征的心理健康数据库。以监控当作一种手段，班主任、心理委员以及宿管员等多方共同构建起多层级的监控网络，于班级之内设立“心情晴雨表”，学生每日对自身情绪状态进行简单的标记，以此达成方便老师能够快速掌握学生情绪状况的目的。
立足于预防这一目标，所有工作的最终目的并非是在事情发生之后才去进行处理，而是要在之前就展开预防行动。借助普查以及日常监控而开展并且得到的数据分析，针对确实存在潜在风险的那些学生实施分级预警，还要在提前阶段就进行介入，诸如开展谈心活动，或者安排团体性质的相关活动甚至还要联系学生家长。
五力唤醒：让孩子自己成为主角
心理工作所达的最高境界，在于激发孩子自身具备的力量，他们提出要唤醒学生的五种能力，唤醒规划力，借助生涯规划课程以及活动，助力学生寻得目标，削减迷茫之情，诸多学生出现的情绪问题源自“不知为何而学”，拥有目标后，内驱力便会增强。
激活正向力，借助“优点轰炸”以及“成功日记”等形式，引领学生留意自身的长处以及每日的进步，进而学会积极地进行归因。激发自觉力，激励学生开展自我对情绪的觉察，像是教导他们运用“情绪温度计”去识别并表达自身的感受，而非予以压抑。
将协同力唤醒，去设计许许多多需要团队协作的拓展活动，使得学生于合作里学会交流、化解冲突，知悉求助乃是强者的体现。最终是把认知力唤醒，借助心理课、讲座的方式，科学地认知焦虑、抑郁等情绪，消除病耻感，清楚碰到困难时能够找谁。
看得见的变化：从被动干预到主动预防
这套推行了数年有着明显成效的办法，在之前心理工作处于颇为松散的状态，通常是在有学生遇上严重问题时方才进行紧急处置，而如今已然转变为系统推进。其中最直观的数据体现便是，在近三年的学生群体之中，被检测出存在显著心理问题的学生比例，下降幅度近乎达到百分之十六 。
超越两成，学生们对于心理健康知识所含致用认识以及踊跃主动求助自愿意愿得以提升。更为关键重要的是，借由“医教协同”的方式方法举措，学校同本地精神卫生机构搭建达成创造构建起一类畅通无阻的绿色通道，成功妥善有效处置应对处理了多起潜藏存在着的危机状况事件，多年以来长久持续以来学校一直始终都保持维持着安全事故零发生的记录。这充分明确清晰地表明显示了预防工作已然做到做到位了。
与德育智育融合：心育不是孤岛
好多人认为心理健康教育属于额外担负，然而在这所院校里，它跟德育、智育是紧密相连的。比如说德育里的价值观引领，会依据学生碰到的具体人际方面的困惑来讲述；学科教师也会留意在教学过程中渗入抗挫教育以及学习心态的调适。
这样的深度融合致使整体办学质量得以提升，学校接连六年被评定为当地民办学校办学评估“优秀”，并且在2022年成为了“ 。心理健康教育特色校”。他们的实践说明，心育搞好了，学习氛围和校风自然会好。
可复制的抓手：预警机制与日常浸润
存在一些他们的具体做法是极其值得去借鉴的，其中之一乃是“四级预警机制”，依据学生心理问题所呈现的严重程度状况，将其划分成绿、黄、橙、红这四个等级，每一个等级分别对应着不一样的关注频率以及干预措施，要求责任落实到具体的人，清晰程度显而易见。
还有一个是“养心早餐”活动，早餐后会有一小段时间，这段时间由心理老师或者班主任带领，带领进行简短的积极心理暗示、以及正念呼吸或者分享小故事，如此一来一天便从平静愉悦开启。这些具体的呈现“小切口”特点做法，已于好些地方给那些地方进行了交流推广 。
归纳起来讲，达成有效的学校心理健康教育，重点在于实现系统化且制度化以及全员化，将预防举措置于前列，其最终目的是激发学生内心潜藏的力量。这所学校所推行的“三全四为五唤醒”模式，提供出了一个极为坚实可靠的实操架构。
学校里的各位老师，你们究竟在学校尝试过什么样不太常见却格外有效的心理健康教育方面的小妙招，欢迎在文章的评论区域去分享自己所拥有的经验，从而共同实现交流学习的目的！若感觉这篇给出的文章颇具启发意义，同样还麻烦点赞并且转发给更多从事教育工作的同行。
