已然复读一年，压力本已极大，倘若生活条件又难以跟上，那着实是雪上加霜。今日咱们就来谈谈如何于复读期间为自身营造一个舒适的生活环境，以使学习更为高效 。
选择适合的复读学校
选学校时别只看升学率，生活配套同等关键。就像长沙那座与师大合作的民办高中学校，地处高新区，设有宿舍，这般情形对于复读生来讲省心诸多。你无需每日来回折腾，能够多睡半小时，这比其他任何事都更具优势。
当进行实地考察之际，着重去看那食堂，以及宿舍和运动设施情况要重点关注。向在校学生询问一番瞧瞧，晚上热水供应是不是稳定，食堂所提供的菜品是不是具有多样的特点。这些细微的不起眼的小细节，会直接对自身状态产生影响，不要等开学之后才心生后悔之情。
合理规划住宿安排
要是学校宿舍条件平常一般，那就能够考虑于学校附近租房子。优先去挑选步行十分钟能够到达的小区，就像长沙高新区紧邻周边之地的公寓，每个月租金大概为一千五百元，去找个同学一起合租能够分摊成本。
租了房之后进行一番简单的布置：把书桌放置得临近窗户，从而确保光线充足，去买一个小冰箱用来存放零食，再准备一个医药箱放在那里。这些方面的投入数量不多，然而却能够使得你在感到疲惫的时候迅速恢复过来，防止因为生活当中的琐碎事情而分散注意力。
管理好每日作息
那些选择复读的学生，最为欠缺的便是充足的睡眠，在此建议，务必固定在晚上11点之前进入睡眠状态，早上6点半准时起床，中午的时候，一定要安排20分钟进行午休，这在长沙夏天那种闷热不已的天气环境里显得格外重要，如此方能确保下午听课的时候不会出现犯困的情况。
周末的时候，千万别连续一整天都学习，得安排出半天时间用来放松一下。比如说，可以前往学校的操场去奔跑上几圈，又或者是到临近的梅溪湖那边去散散步。要知道，规律的作息并非是呆板生硬不知变通，而是为了能够达成保持精力的长久“战斗”状态。
优化饮食和健康
用餐于食堂之时间倘若过长便极易产生腻烦之感，此时宜自行准备一些具有营养之物品。例如此般进行，即每日进食一盒牛奶，再食用几许核桃，此二者对于大脑所产生之疲劳具备缓解之功效喔。另外需牢记要避开那些含有高糖成分之零食，因为此类零食易致使于饭后出现困倦之情状呢。
假设学校予以准许，购置一个小型电煮锅，黑夜时分感到饥饿之时煮些面条或者速冻水饺，然而务必得留意安全，使用完毕之后即刻妥收，切莫违犯校规。
建立心理支持系统
为有大压力的复读之事，寻数位靠谱友人组互助小组。每周抽出半小时而言，聊聊各自之困扰，像做错题之际所现之沮丧等情况，这般分享可防止情绪以堆积形式存在。
心里急得慌焦虑着呢，千万别一味地硬撑着。长沙这块儿好多中学都配备着心理咨询师，主动去预约一回交流沟通，说不定就能把咱心里那疙瘩给解开了。要记好了，去寻求他人帮衬那可是很勇敢的行为，可不是啥懦怯软弱哟。
充分利用校园资源
存在图书馆以及自习室的寄宿制学校，优先选取靠着墙壁边的位置，以此来减弱外界干扰。要是学校设有美术、外语这类具有特色的课程，不妨去旁听过几次，通过转换思维方式也能够激发灵感。
要多多与班主任展开沟通，他们对过往年份复读生的情形是熟悉的，像是哪些教辅书籍最为实用，月考过后应该怎样去调整计划，诸如此类的经验能够助你减少走弯路的情况。
进行再次学习这一整年，你存在什么样的维持良好状态的细微诀窍呢，欢迎在评论区域里面分享哟，若是感觉这些提议产生作用，请施加点赞予以支持呀！
